Ha
nincs biciklid, akár szobai, akár hagyományos, gondold meg, megéri a
befektetést. Semmi sem olyan nyugtató hatású, mint elbiciklizni a közeli
boltba, vagy egyszerűen a környéken tekerni a naplementében. A biciklizés azért
is nagyszerű, mert a családodat is bevonhatod az edzésprogramodba.
A
szobabicikli nagyon hasznos azoknak, akik otthon szeretnek edzeni. Leállíthatod
a tévé elé, és pedálozhatsz, amíg a kedvenc műsorodat nézed. Vannak olyan
edzőtermek, ahol csoportos szobabicikli-edzések is vannak (spinning). Vannak
olyan videokazetták is, melyek speciálisan a szobabiciklizéshez készítettek.
Ezek a kazetták szimulálni tudják a szeles hegyi utakon, vagy más festői
tájakon való biciklizést. Sőt, még felső szobabiciklik is léteznek – ami aztán
tényleg kényelmes formája a testedzésnek.
Sok
kliensem alkalmazta sikerrel a szobabicikliket. A siker alatt azt értem, hogy
élvezik az edzést, és a gép segít nekik a fogyásban. Az ilyen szobabicikliket
rengeteg helyen meg lehet venni, és mivel sok különböző cég ajánlja ezeket,
különböző áron, szerintem érdemes kipróbálni vásárlás előtt, hogy kényelmes és
elég erős-e.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése